16km um die Krumme Lanke und um den Schlachtensee in 1h 14Min.

Kalt war es und ich habe mich echt schlecht gefühlt…

14 Tage Trainingspause habe ich früher besser weggesteckt..

Klingt aber sehr ordentlich.

Ich habe mich aber gefühlt wie nach einem 200km Radrennen….

Nach 5 Tagen Pause war ich heute 75 min auf dem Crosstrainer, 1 km/h langsamer als sonst,
die Lippe mit dem Herpes pochte bisschen. Bin aber zufrieden und freue mich auf ein Glas
Wein heute Abend.


Silke

Zitat von J.F.R.

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Die ganzen Kranken um mich herum werden es wohl gewesen sein. Wenn ich heraus finde, wer genau ...

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Ja ja, wir wieder...
Gute Besserung, Jürgen!

Ich habe vorhin meinen ersten Genesungsspaziergang gemacht. Wunderbares Gefühl! Es geht wieder aufwärts.

Grüße, Martin

Zitat von Wösi

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Danke Dennis, so ganz schlecht geht es mir auch gar nicht, aber auch nicht ganz gut!
Was hat dich so platt gemacht?

Heute Abend werde ich mal mit einem leichten Training beginnen. Dieses NIXTUN ist ist schlecht für
meine Psyche.


Silke

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....eben die Psyche.

Freut mich Silke.

Ich will heute auch wieder locker einsteigen

Danke Jürgen, habe gerade 30 Minuten lockeres Laufen hinter mir, schön war es.

Silke

Bei mir ist heute Ruhetag! Morgen werde ich versuchen, noch mal zu laufen, da mir heute gefühlt "alle Knochen" weh tun....

Heute habe ich mit Schüttelfrost im Bett gelegen!

So langsam wird mir auch klar, warum ich mich am vergangenen Freitag so schwer getan habe…

Mist!!

Werden dann wohl 2 weitere Wochen Pause!