Habe doch noch etwas umdisponiert, bin um 16.30 Uhr aus dem Büro raus und gleich gelaufen,
der erste Tag ohne Nebel seit Sonntag, schön und anstrengend war es. 1.05 h

Die neuen Sachen habe ich noch nicht ausprobiert, müssen erst gewaschen werden.


Silke

Silke im Lauffieber, angefixt durch das Nomos-Forum

Bei mir war es eine gute Stunde Fitness gestern - hat gut getan und Spaß gemacht.

Ihr habt es gut!

Bei mir ist die Gesundheit immer noch etwas angeschlagen....

An diesem WE wird es wahrscheinlich immer noch nichts mit Sport!

Ich bin wieder dabei

Samstag erstmals wieder gelaufen - 8,5 km im Schneeregen. Besser als befürchtet, aber schlechter als erhofft

Heute geht es in die Muckibude.

Prima!
Dann bist Du auch wieder trinkfest für Samstag.

So schaut´s aus.

Die Trinkfestigkeit wurde am Samstag bereits auf einer Geburtstagsfeier geprüft - Test bestanden

Durch den Wetterumschwung, hatte ich Samstag die Zeit Laufschuhe zu kaufen.
Gelaufen bin ich leider noch nicht damit.
Sonntag war ich 65 min auf der Rolle, anstrengend war es.

Wenn ich es schaffe rechtzeitig aus dem Büro zu kommen, wird es heute der Crosstrainer werden.

Donnerstag bis Sonntag habe ich frei , da wird gelaufen usw.

Silke

Gestern 45 Min. Fitness, heute wegen Zeitmangel Pause, morgen will ich den "Guten-Morgen-Lauf"

Auch auf mich wartet ein langes und sportliches Wochenende - mit Blick auf die munich-time in jeder Hinsicht

Soeben 45 Min. Skigymnastik mit Gewichten - die Saison steht vor der Tür

Im Februar geht's nach Kanada

Kanada Whistler?

Ich bin gestern 65 min. gelaufen, schön war es.

Mit was messt ihr die gelaufene Strecke, Runtastic, Garmin....????? Empfehlungen????

Silke