Zitat von J.F.R.

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... die Dame des Hauses hatte keine Lust auf Laufen und ich war schnell und einfach zu überzeugen ....

Aber es wurde eine gute Stunde Krafttraining ....

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So nennt man das also heute
Ok, ab einem gewissen Alter wird es halt zum Kraftakt

Zitat von s.seifert

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Zitat von J.F.R.

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... die Dame des Hauses hatte keine Lust auf Laufen und ich war schnell und einfach zu überzeugen ....

Aber es wurde eine gute Stunde Krafttraining ....

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So nennt man das also heute
Ok, ab einem gewissen Alter wird es halt zum Kraftakt

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Dann auch noch eine gute Stunde!
Klasse, Jürgen!

Respekt, Jürgen……...

Bei mir war es heute eine gemütliche Grundlageneinheit auf dem Rad. 2h30Min und 72km sind es geworden.

Morgen steht entweder Lauftraining oder ein Ruhetag (je nach Verfassung) an.

Es hat heute geklappt mit dem Lauftraining. Eine Stunde und glatte 12,5km sind es geworden.

An der Krummen Lanke und am Schlachtensee war heute Nachmittag sehr viel „Spaziergängerverkehr“. Das schlimmste waren allerdings die unmengen an freilaufenden Hunden.... Dem Entsprechend bin ich nach einer halben Runde von den Seen weg und quer durch den Stadtteil gelaufen....

Heute sind es 13,3km in 64Min geworden. Das Wetter war zum „davonfliegen“, so windig war es hier heute.

Eine Runde um den Schlachtensee und zwei Runden um die Krumme Lanke war es heute, fast ohne Hunde und „Unmengen“ von Spaziergängern, denn es war schon fast dunkel.

Macht hier kein Mensch mehr Sport??

Bei mir war es heute eine „freudbetonte Radausfahrt“ über 71km und 2,5h im Grunewald und Umgebung....

Der Wind ist immer noch ganz schön heftig hier....

Gestern Morgen war es wieder die übliche Hauptstadtrunde. 13,2km in 1h3Min. Heute ist Ruhetag.

Zitat von Gandalf

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Macht hier kein Mensch mehr Sport??

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Doch, ich bin auch dabei. Am Samstag war ich Wandern, die Thörle Runde 15 km und 600 hm bei Ehrwald war ein Traum.
Sonntag und Mittwoch je 1 h gelaufen, am Freitag geht es weiter.


Silke

Heute Morgen war es eine „Abschlussrunde“ in der Hauptstadt bei strahlendem Sonnenschein. 12,9km in 1h2min sind es noch mal geworden. Auf dem Rückweg nach Bonn am Nachmittag setzte dann der Dauerregen ein.....