Urlaub und keine Zeit für Sport..... unglaublich....

Hoffentlich klappt es morgen!

Leider kein Urlaub, aber wenigstens Sport;-)

90 Min Fitness - Dienstag halt ;-)

Ich war heute 1.05 h auf der Rolle, ind der Mittagspause ist eine Krafteinheit angesagt.

In der Mittagspause?
Würde mir auch taugen, die Gegebenheiten hier sind aber schwierig. Keine Dusche im Büro, nichts Gutes (Studio o.Ä.) in der Nähe, da ist es schwierig.
Ich mach eh meistens nur sehr kurz Pause und esse eine Kleinigkeit quasi nebenher.

Zitat von J.F.R. im Beitrag #1574

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In der Mittagspause?
Ich mach eh meistens nur sehr kurz Pause und esse eine Kleinigkeit quasi nebenher.

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Gute Lösung Silke.

Heute hat es endlich mal wieder mit etwas Sport bei mir geklappt. 13,6km in 66Min bin ich gelaufen. Die Pulswerte nach der jetzt 2 wöchigen Pause waren allerdings furchteinflößend. Morgen werde ich gleich noch eine runde Laufen, aber langsamer als heute.....

Mein WE war auch sportlich, bei diesem Traumwetter mit dem MTB im Allgäu 71 km unterwegs gewesen und 9 km gelaufen.

Sehr schön Silke.

Ich pausiere unfreiwillig.
Meine Schulter schmerzt mal wieder und zwar richtig. Heute Abend bin ich beim Orthopäden.

Ich könnte ko****. Immer das Gleiche: Ich habe schon seit einigen Jahren Probleme mit einem Subacromialsyndrom. Ziemlich genau alle 1,5 Jahre wird das akut und es stellt sich eine recht schmerzhafte Entzündung ein. Ein konkreter Auslöser lässt sich leider nie ausmachen.

Nun ja, jetzt gibt es wieder Spritzen, Tabletten, Physio und was weiß ich noch. In vier bis sechs Wochen passt dann wieder alles - zumindest für die nächsten rund 1,5 Jahre ...

Gute Besserung Jürgen!

Am Wochenende habe kein Sport gemacht, nur geschlemmt, die Seele baumeln lassen und mich an meinen Kindern erfreut! Heute Abend bin ich aber sicher wieder mit einer kleinen Runde dabei!

Michael