Bitter, an Sport ist nicht mehr zu denken. Auch Laufen ist erst mal auf Eis. :-(

Morgen wieder Doc - mal sehen, wie es weiter geht. Vielleicht doch OP ....

Nach der OP der Schulter war es bei mir noch schlimmer. Manchmal überlege ich, ob es der richtige Weg war. Gute Physio ist alles, wenn nix wirklich kaputt ist, meine Sicht der Dinge mittlerweile.

Oh Mann....Kopf hoch, Jürgen!

Bei mir war es heute eine Laufrunde über 1h12Min und 14,8km.

Morgen ist Ruhetag!

Ich hab keine Ahnung, wie es weitergeht.

Um 14.00 Uhr bin ich heute beim Doc - dann wird es sich zeigen.

So ein Sh..t Jürgen, trotzdem Kopf hoch.

Silke

Wird schon wieder, Jürgen. Nur nicht den Kopf hängen lassen! Gute Besserung!

Dank Euch :-)

Ich bin in Sachen Sportverletzung vielfach erprobt (normal als langjähriger Fußballer) und hart im Nehmen ;-)

Ich bin sicher, dass das wieder wird. Die Frage ist auf welchem Weg.

Heute war ich aus Zeitmangel wieder im Keller auf der Rolle. Das Wetter hat zwar bestens zum "Sporten" im Feien eingeladen aber es hat leider nicht gepasst.

Es sind 71km in 1h36Min geworden.

Morgen früh geht es zum Straßentraining nach draußen!

Es hat geklappt. Und das auch noch 3 stellig.....

103km in 3h40Min bei schönstem Wetter. Nur der latente Wind hat ein wenig gestört.

Sehr schön.....

Jetzt brauche ich erst mal ein bis 2 Tage Ruhe ohne Sport.

Noch immer Pause, aber es wird deutlich besser.
Am Freitag wurde noch mal gespritzt und heute Nachmittag muss ich nochmal hin. Ich hoffe doch, dass zumindest Laufen in ein paar Tagen wieder möglich ist.