Hört sich doch gut an Jürgen.

Ich bin 65 Min. geradelt gestern, heute steht Krafttraining an.

Silke

Heute war ich wieder auf der Bahn. 3h 3Min Grundlage und inges. 101km sind es geworden.

Bei mir waren es gestern 65 Minuten radeln mit einem Durchschnittspuls von 148. Morgen steht Wandern an, i frei me!

Silke

Wasnhierlos, keiner sportlich unterwegs?

Ich bin am Samstag in Garmisch die Eckbauerrunde gewandert, die Folgen waren ein sehr schmerzhafter Muskelkater. Schön war es, kaum Leute unterwegs.
Gestern war Pause, heute werde ich eine Krafteinheit machen.

Silke

Ich war am vergangenen Sonntag auf der Rolle im Keller.

1h15 Min und knappe 60km

Heute war ich wieder auf der Bahn und bin 3h und 5 Min im Kreis gefahren.....

Glatte 100km sind es geworden.

Macht Ihr alle Urlaub??

Bei mir war es am vergangenen Freitag und heute je knapp über 70km auf der Rolle im Keller. Beie Trainingseinheiten habe 1h40Min gedauert.

Urlaub - das wär`s ...

Leider hab ich für Sport gerade wenig Zeit und mache, wenn überhaupt, ganz kurze kleine Dinge. Die sind es nicht wert, hier geschrieben zu werden.

Bei mir auch....

Vielleicht klapp es morgen mit Bahntraining. Mal gucken!

Ab dem 27.12. geht es wieder auf die Bretter zum Skaten.....!

Ick freue mir!!!

Ich bin nicht untätig gewesen. Nur fehlt es mir ebenfalls an Zeit, um dann auch noch im Forum aktiv zu sein.
Noch zwei Wochen, dann wird alles besser, hoffe ich.