Wieder eine Stunde an den Gewichten heute.
Eigentlich wollte ich laufen, aber ich war zu weich und bin dem Schnee gewichen.

Nach Camping im eigenen Auto vor den französischen Alpen, heute endlich Skifahren! Schön ist es!

Sehr fein Jörg. Das Skifahren zumindest ;-)

Ich brauch heute keinen Sport mehr. 1,5 h Schneeschippen genügt.

Wenn ich schon nicht Skifahren bin, war ich wenigstens laufen.
8 harte - dem Shiraz sei gedankt - km bei tollem Winterwetter.

Euch allen ein gutes neues Sportjahr :-)

Jürgen

Ich war 3 h mit den Schneeschuhen im Gelände unterwegs. Ziemlich anstrengend, ca. 40 cm ist man eingesunken
im Pulverschnee. Heute nur noch Couch + Vino, das ist ausreichend für mich.
Morgen wird es auf die Piste gehen.

Silke

Silke

Die ganze Woche konnten wir gut Skaten im Allgäu. Mal mehr mal weniger Schneefall, aber die Pisten waren gut präpariert. Heute allerdings gab es Tauwetter Inch. Dauerregen im Tal. Daher war die Skatingloipe sehr "sulzig" (Im Tal). Morgen geht es noch ein mal auf den Berg und wir hoffen das dort noch was geht....

Insgesamt waren es 12h Skating seit Montag und ca. 110km.

Gestern wieder ein feines Läufchen von 10 km.
Heute steht Krafttraining auf dem Programm.

Das Sportjahr beginnt gut. Ich hoffe, ich kann den Rhythmus halten.

Heute war der Schnee so "bescheiden", das ich das meinen Ski nicht antun wollte.

Wir sind wieder ins Tal gefahren, habe meine Ski zum Wachsen gebracht und anschließend bin ich eine Runde Laufen gegangen.....

1h3Min und 13km sind es geworden.

Am Freitag war ich Skifahren, Samstag und Sonntag war die Motivation etwas schwach deshalb nur kleine Krafttrainings, am Montag auf die Rolle 1:05h
und am Feiertag bin ich 9 km gelaufen.

Silke