Heute ist mein Abreistag.
Und wie das immer so ist, kommt jetzt das gute Wetter. Zum Abschluss gibt es heute eine kleine 60 km Runde und dann geht es auch gleich zurück nach Hause.

Andreas, das wäre nix für mich Respekt.

Silke

Gestern wieder 1,5 h Fitness.
Morgen werde ich noch mal ganz lockere 5 - 6 km laufen und dann am Samstag beim hiesigen Osterlauf (10 km) starten.
Der Sieger letztes Jahr hatte eine Zeit von 32.20 Minuten!

Da laufen irgendwie nur Halbprofis mit. Ich hab mich deshalb schon mal drauf eingestellt, dass ich unter den letzten 20 Frauen sein werde ;-)

Hier ist ja gar nix mehr los. Bei mir schon ;-)

Am Wochenende habe ich den hiesigen Osterlauf absolviert: 10 km in knapp über 50 Minuten.

Nicht toll, aber ich war ganz zufrieden. Nachdem ich rüde erkältet war, habe ich ewig gebraucht um überhaupt wieder in den 50-Minuten-Bereich zu kommen.

Zum nächsten Lauf (Stadtlauf) im Juni, werde ich dann hoffentlich wieder unter 50 kommen.

Gestern - ganz kontraproduktiv - 2 Stunden Krafttraining.

Bei mir ist leider immer noch KZH angesagt. Das Fieber hat sich gelegt, aber die Erkältung ist leider immer noch akut.

Gute Besserung weiterhin Andreas!

Ich war gestern auch in der Mucki Bude. Erst ein paar Gewichte stemmen und dann entspannt aufs Laufband. Schön wars!

Michael

Ich hoffe, zum WE kann ich einen langsamen Wiedereinstieg wagen.....

Kommt aber auch auf das Wetter an.

Zitat von J.F.R. im Beitrag #1824

---

Hier ist ja gar nix mehr los. Bei mir schon ;-)

Am Wochenende habe ich den hiesigen Osterlauf absolviert: 10 km in knapp über 50 Minuten.

---

Zitat von Wösi im Beitrag #1828

---

Bei mir ist tatsächlich nix los hier, ich habe gerade einen Fahrradsattel bestellt, vielleicht gilt das ja auch.

Silke

---

Ich war gestern und heute für je 1h40Min auf der Rolle im Keller. Sehr moderat. Die Moral stimmt, die Verfassung ist desolat......