Heute Morgen bin ich vor dem Büro auf der Straße gelaufen. 1h5Min und 12,5km

"Schwere Beine" hatte ich......

Heute ist eigentlich mein letzter Arbeitstag für dieses Jahr.
Nachdem ich heute morgen das schöne Wetter gesehen habe, bin ich allerdings erstmal auf das Rennrad gestiegen und eine 3h Tour gefahren.

Jetzt wo die Sonne langsam wieder verschwindet, werde ich doch noch etwas arbeiten...

[quote=quantum|Meine Frau hat schon gesagt, dass ich mein Auto verkaufen und dafür alles mit dem Rad fahren soll. Ich denke mal über die Feiertage darüber nach...
[/quote]


Mach das, ich hatte/habe von Anfang November bis kommenden Montag kein Auto. Was soll ich sagen, es geht ganz gut. Auf Dauer wäre es nichts für mich, aber im Alltag war es o.k.!
Freue mich aber trotzdem auf mein Auto, am Montag hole ich es in Muc

Gerade 1.05 auf der Rolle gewesen. Vorsatz für die nächsten 10 Tage, jeden Tag min. 1 h Sport.

Perfekter Vorsatz Silke. Ich habe ähnliche Vorsätze

Heute bin ich nach Ewigkeiten mal wieder den hiesigen Trimm-Dich-Pfad gelaufen
10,5 km mit 20 Stationen, dauert dann rund 90 Minuten.
Bin ganz schön platt, werde ich aber jeden Fall wieder öfter machen.

Heute, nach dem letzten Arbeitstag, direkt vom Büro ins Fitnessstudio um einfach ein bisschen auf dem Band zu laufen und etwas Kraft tanken.

Bei dem tollen Wetter und freien Tagen, werde ich die nächsten Laufeinheiten wohl im Feien machen.

Michael

Also, nach Weihnachten kommt das Skifahren und am 3.1. bin ich zu einem Neujahrslauf angemeldet. Nix gute Vorsätze - Sofort-Umsätze!

Mein guter Vorsatz ist der Marathon Deutsche Weinstraße am 10.4.2016. Das Training läuft.

Skifahren, das wär was.
Wird aber erst Ende Januar und Schnee bräuchte es halt auch noch.

Jetzt gibt es erst mal Frühstück und dann einen ordentlichen Lauf.

Gestern war ich für 1h40Min im Keller auf der Rolle.

Skaten war eigentlich auch bei uns geplant, wird aber wohl eher Wandern und Laufen.....

Ich war heute Skaten.



Es gibt hier eine kleine 1,5 km Loipe für den sie den Schnee zusammengekratzt haben.
Musste ich eben 10x im Kreis fahren. War aber dennoch schön.