Klar. Ohne Sport geht bei mir gar nichts.
Nach ein paar Tagen (Zwangs-)Pause bin ich gänzlich ungenießbar, sagt meine Frau ;-)

Klaro, Laufen, Radeln usw. das übliche Programm halt. Morgen wird bei bestem Bergwetter gewandert!

Auch bei mir das übliche. Laufen, Kraft und ab und zu mit den Kinder in die Schwimmhalle

Michael

Gestern war es bei eine Laufeinheit in der Hauptstadt. Ein mal um den Schlachtende und 2 Runden um die Krumme Lanke. Inges. 12km in 1h 2Min.....

Heute Nachmittag wird es wieder eine Laufeinheit, aber dieses Mal in der Bundesstadt......

Es ist doch keine Laufeinheit geworden, sondern eine Radeinheit auf der Rolle im Keller.

1h40Min.... Mehr war heute nicht drin.

Meine Verfassung nach knappen 8 Wochen Pause lässt noch einiges zu wünschen übrig....

In den letzten Wochen waren es für meine Verhältnisse doch schon einige KM mit dem MTB.
Am Wochenende sollte dann für mich der Jahresabschluss werden (3Tage Erzgebirge).
Das Wetter war nicht verkehrt.

Leider hat es mich dann gleich bei der ersten Fahrt vom Bock geschmissen.
Bei 45 km/h nen Baum gestrigen und schon war ich mein eigener Passagier.

Hiermit Danke ich dem Hersteller meines Helmes, der mich vor schlimmen bewahrt hat und ich glücklicherweise nur kurz bewusstlos war.

Rettungswachen war sehr schnell vor Ort.
Im Krankenhaus hat man dann nach 2 tägiger Überwachung das ok gegeben.
Bis auf einige geprellte Rippen und vielen blauen Flecken, nebst Bänderriss in der Hand, ist alles ok.

Was möchte ich hiermit also sagen?

BITTE TRAGT IMMER EINEN HELM, wenn ihr mit dem Rad unterwegs seit!!!

Danke für Eure Aufmerksamkeit.

@dennis71 ..... mensch Dennis, Dein Horrorbericht hat mich geschockt. Nur gut, daß es dann so -relativ- glimpflich abgegangen ist -wünsche Dir natürlich gute Besserung!

Also, ist doch nicht so ganz falsch: Sport ist (fast) Mord.
Gruß

Wow, Dennis.....

Glück gehabt!

Alles Gute und schnelle Genesung Dennis!!!

Michael

Gute Besserung Dennis

Die Sache mit dem Helm befolge ich seit vielen Jahren beim Radeln und beim Skifahren.