Zitat von joerg im Beitrag #1979

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Auf dem Hollandrad lasse ich den Helm weg.

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Zum Thema Helm:

Seit meinem Unfall in 2011 (Handbruch; 30Min bewusstlos) fahre ich immer mit Helm, selbst zum Brötchenhosen um die Ecke. Ohne den Helm den ich damals getragen habe, könnte ich Euch diese Zeilen definitiv nicht mehr schreiben!

Heute bin ich auch mal wieder sportlich aktiv gewesen. 1h40Min war ich im Keller auf der Rolle.

Aber auf der Rolle im Keller gehts ohne - oder? 😀

Du hast recht. Punkt.

Samstag: Straßentraining; 2,5h; 75km; Sonntag: Laufen; 1h; 12km

Heute ist Sportpause......

Ich bin weiter voll getaktet ;-)

Am Sonntag eine 12 km Runde bei enormen Wind. Macht nix, verbessert den Trainingseffekt
Danach noch gut 30 Min an die Gewichte.
Gestern dann die verdiente Pause und heute das klassische Dienstags-Training.

Stimmt, Jürgen,

andernfalls hättest Du ein wenig mehr Zeit für das Forum, hmm??

Ja, leider.
Arbeit (mittlerweile noch durch einen Fachanwaltslehrgang garniert), Familie und eben auch Sport haben meine Zeit recht knapp werden lassen.

@J.F.R. : Jürgen, das wird auch wieder besser (hoffentlich).

Hier mal Sportler bei der Arbeit:

Sehr schöne Bilder Jörg.

Mein Wochenende war - wie fast immer - recht sportlich: Laufen und Krafttraining im Wechsel

Mein Jahresplan, im Schnitt täglich mindestens eine halbe Stunde Sport zu machen, ist bereits erfüllt.