RE: Der Sport-Thread

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#1941 | RE: Der Sport-Thread datum

18.07.2015 12:26

Gute Besserung!

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#1942 | RE: Der Sport-Thread datum

18.07.2015 19:08

Naja, Sprunggelenk ist doch ganz unten, oder ?
Jedenfalls gute Heilung. Lass dir Zeit !

Der Wind kommt immer von vorn.

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#1943 | RE: Der Sport-Thread datum

18.07.2015 20:08

Danke euch.

Theo, du meinst ich kann vom Knöchel aufwärts trainieren? ;) War leider noch nie so der Kraftsport-Typ, aber irgend was werde ich mir wohl einfallen lassen müssen.. Am Donnerstag ist die OP, danach sehen wir weiter.

VG
Martin

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#1944 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 06:41

Gute Besserung, Martin.....

Bei mir war es in den letzten 3 Wochen 1.167km in 42h 48Min auf dem Rennrad und ungefähr 25h Wandern in den Allgäuer Alpen.

Sehr schön war es dort!

Und: dieses Mal auch unfallfrei!!

"Don´t Dream It, BE It"

© Dr. Frank´n Further

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#1945 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 08:58

Bitter. Gute Besserung Martin.

Bei mir nichts Neues: Steter Wechsel zwischen Laufen und Krafttraining.

Jürgen

- Ich kann auch ohne Alkohol Spaß haben. Aber meistens gehe ich auf Nummer sicher. -

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#1946 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 09:10

Auch von mir gute Besserung, Martin.

Ich bin am Wochenende seit l�ngerem mal wieder gelaufen um das Microsoft Band zu testen.

www.manufaktuhr.info - ManufaktUhr Blog � Uhren Made in Germany

Freu dich auf jeden neuen Tag. Auch wenn die Chance besteht, dass es ein beschissener Tag wird, oder ein sehr sch�ner, oder ein ganz normaler. Mit wechselnder Bew�lkung und 30 Prozent Regenwahrscheinlichkeit.

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#1947 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 20:54 (zuletzt bearbeitet: 28.07.2015 20:58)

Danke auch euch.

OP verlief ohne Komplikationen und ich durfte Sonntag die Klinik verlassrn.

Nun beginnt die Wartezeit. Durch die gerissene Syndesmose darf ich das Bein 6 Wochen lang nicht belasten..

Der Orthopäde hat schon erwähnt, dass ich im Anschluss viel Fahrrad fahren soll. So wie ich das sehe, können mich dann hier einige mit Tips versorgen. Ich war zuletzt immer nur laufend oder schwimmend sportlich aktiv..

VG
Martin

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#1948 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 21:25

Zur Reha und zum Wiedereinstieg - in was auch immer - wirst Du um Krafttraining nicht umherkommen.

Ist wichtig, sehr sogar. Und macht auch Spaß.

Gute Besserung weiterhin.

Jürgen

- Ich kann auch ohne Alkohol Spaß haben. Aber meistens gehe ich auf Nummer sicher. -

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#1949 | RE: Der Sport-Thread datum

28.07.2015 21:29

Zitat von fmattes im Beitrag #1946
Auch von mir gute Besserung, Martin.

Ich bin am Wochenende seit längerem mal wieder gelaufen um das Microsoft Band zu testen.

Nicht schlecht Franz, aber an der Kalorien-Zahl habe ich Zweifel.
Die Dinger werfen da immer Zahlen aus, die eigentlich kaum sein können.

Jürgen

- Ich kann auch ohne Alkohol Spaß haben. Aber meistens gehe ich auf Nummer sicher. -

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#1950 | RE: Der Sport-Thread datum

29.07.2015 06:37

Gestern nach dem Büro waren es 4h 5Min und 125km durch die Eifel. Das ganze auch noch ohne Regen......

Allerdings war ordentlicher Wind, der uns auf dem Rückweg heftig "geschoben" hat.

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Fundsache beim Quellenstudium � � Wempes �Meisterwerke der Uhrmacherkunst 2020/2021�

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