Zitat von fmattes im Beitrag #1921

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Meine Watch hat mich gelobt, letzte Woche alles Ziele erreicht
Und deshalb hat sie mir auch gleich für diese Woche das Bewegungsziel erhöht.

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Zitat von fmattes im Beitrag #1921

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Meine Watch hat mich gelobt, letzte Woche alles Ziele erreicht
Und deshalb hat sie mir auch gleich für diese Woche das Bewegungsziel erhöht.

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Schmeiß' weg, die Watch. Du bist doch verheiratet - reicht Dir das denn nicht?

Gestern war wieder die Kollegenrunde angesagt....

Wir sind 3h47Min und 104km gefahren....

Warm war es

Zurück aus dem Urlaub im Glutofen Glemmtal.

Schön war es trotzdem und vor allem sehr sportlich.
Jeden Morgen gab es einen Berglauf, je nach Lust Laune zwischen 6 und 10 km, und anschließend ca. 45 Minuten Stabi-Training.
Nachdem ich beim Stadtlauf wieder knapp über 50 Minuten auf 10 km war, musste jetzt mal ein gescheites Trainingslager her ;-)
Zu meiner Entschuldigung muss ich allerdings sagen, dass es bei der großen Zahl an Teilnehmern auf den ersten 1,5 km gar nicht möglich war in ordentlichem Tempo zu laufen. Hinten raus war ich dann nicht mehr in der Lage Zeit gut zu machen.
Der nächste Lauf wartet aber schon ;-)

Nicht schlecht Franz, aber feiern musst Du schon richtig ;-)

Ich war 1,5 h im Fitness und trinke kühlen Chardonnay. So geht das.

Abendausfahrt. Danach gab es weder alk. freies Bier, noch Chardonnay, sondern Wasser und ein leckeres Eis.