"Dein" Che ist stolz auf dich, dass du das Unmögliche fast jede Woche wieder auf dem Band schaffst ;)

Es war wieder so weit: 1h Laufband vor dem Büro.... 14,2km

Jetzt ist erst mal Wochenende und ich hoffe, Zeit für Radtraining zu bekommen.

Die Wetterprognose ist allerdings nicht wirklich vielversprechend...

Saugute Zeit, Andreas. 👍

Hallo,
heute muss ich mich auch einmal im Sport-Thread melden.
Komme soeben aus unserem Hallenbad und habe für das Deutsche Sportabzeichen die Ausdauerübung absolviert. In meiner Altersklasse (Ü 70) waren für die 400m, also 16 Bahnen, 11:35 Minuten vorgegeben. Geschafft, Anschlag nach 9:41 Minuten. Ich bin zufrieden!
Viele Grüße
Karsten

Gratuliere
Tolle Leistung!! (Ich musste kurz an den Albatros denken, war das 1984?)

Sehr schön, Karsten, gratuliere! Dann muss ich ja schon mal anfangen, für die Ü70 Klasse zu trainieren

Viele Grüße

Bernd

Hallo Bernd,
es war das letzte Mal in der Altersklasse Ü70. Im nächsten Jahr in der Ü75. Da muss ich dann nur noch 200 m Schwimmen, und zwar in 6:05 Minuten. Da kann ich mir dann locker einen Arm festbinden.
Hallo Wouter,
die Zeit des Albertros´war von 1981 bis 1991!
Viele Grüße
Karsten

Karsten, das finde ich toll. Schön, dass Du noch so fit bist.

Ich habe die letzten Tage viel auf dem Rad zugebracht. Entweder im Regen oder auf dem Spinningrad im Keller. Das konstante Regenwetter hat meinen Trainingsplan ziemlich durcheinander gebracht und meine Motivation gesenkt.
Heute in einer Woche bestreite ich meine erste Etappe der Tour-Transalp. Und mein Respekt vor diesem Rennen geht langsam in Angst über. Aber ein bisschen Abenteuer tut immer gut.

Glückwunsch, Karsten!

Ich hoffe, ich bin in Deinem Alter auch noch so fit!!

Am WE war es bei mir am Samstag Rollentraining im Keller; gestern eine lockere Laufeinheit mit Kinderanhänger und heute Morgen war ich vor dem Büro auf dem Laufband.

Morgen ist Ruhetag.....

Hier meine sportliche Betätigung der letzten Tage:
Letzten Donnerstag 15 Km Laufen
Sonntag 10 Km Laufen
Montag 26 Km von Farchant zur Enningalm und zurück (1000 HM)
Dienstag 26 Km von Farchant nach Wamberg
(500 HM)
Heute 20 Km von Farchant zur Esterberg Alm
(600 HM)

...ich mag das hier in Bayern, als Flachlandtiroler.
PS: Farchant ist der Vorort von Garmisch.