Klingt gut, Dennis.

Schönen Urlaub noch!

Bei mir war es am vergangenen Mittwoch 100km mit Intervallen auf der Rolle im kühlen Keller und heute waren es 14,5km auf dem Laufband.

Am Samstag war es wieder die Rollenrunde im Keller; gestern 1h Laufen auf der Straße und heute Morgen 1h Laufen auf dem Laufband.

Morgen ist Ruhetag.

Ich würde zu einem Lauffachgeschäft gehen.
Nee, ich würde zu mindestens 2 (vielleicht sogar 3) Lauffachgeschäften gehen.
Lass dich beraten, hör gut zu (es wird viel gequatscht), lass dich beim Laufen filmen oder analysieren.
Was für eine Fussabwicklung hast du? Welche Schuhe passen am besten zu deiner Person? Willst du den neuesten Trend minimal Running ausprobieren? Fragen Fragen Fragen ;)

Dann ein Paar Tage Nachdenken und weiterrecherchieren, eventuell neue Fragen hier im Forum posten.
Laufschuhe kosten um die € 135,-, damit must du schon rechnen!

Viel Spass :)

Wouter

So sehe ich das auch. Ein Fachgeschäft aufsuchen und auf den meist vorhandenen Laufbändern die Modelle die Dir empfohlen werden einfach testen.

Am Mittwoch war ich für 14,5km und heute für 7,5km auf dem Laufband. Morgen noch mal eine halbe Stunde ganz locker "Joggen" und am Sonntag ist dann der Wettkampf......

Zitat von Gandalf im Beitrag #2165

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So sehe ich das auch. Ein Fachgeschäft aufsuchen und auf den meist vorhandenen Laufbändern die Modelle die Dir empfohlen werden einfach testen.

Am Mittwoch war ich für 14,5km und heute für 7,5km auf dem Laufband. Morgen noch mal eine halbe Stunde ganz locker "Joggen" und am Sonntag ist dann der Wettkampf......

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Ich danke euch für die zügige Rückmeldung das scheint ja alles noch ein wenig komplexer zu sein, als ich dachte. Werde eure Ratschläge beherzigen und euch hier auf dem Laufenden halten - ein Foto der neusten Errungenschaft folgt dann natürlich auch noch. Jetzt hab ich euch ja schon zwei versprochen

Seit kurzem habe ich ein neues Rad. Ich hoffe, ich komme auch dazu, es regelmäßig zu nutzen

@jo203 Viel Spaß mit dem Gefährt, Jo. Wünsche allzeit plattenfreie Fahrt. Und dass dir nicht die Puste ausgeht.

Zitat von Kira im Beitrag #2167

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Werde eure Ratschläge beherzigen und euch hier auf dem Laufenden halten - ein Foto der neusten Errungenschaft folgt dann natürlich auch noch.

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Am vergangenen Sonntag war es so weit. Firmenlauf über 5km.

Die Zeit war für meine Verhältnisse ganz o.k.: 18.08 Min. Aber die Platzierung unter den Kollegen, was eigentlich das wichtigste bei dem Firmenlauf war, war dann nicht so toll.... 6. Platz.

Mit meiner Zeit hätte ich im letzten Jahr locker gewonnen......

Naja....

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf.

Gestern war ich bereits wieder auf dem Laufband, um an der "Tempohärte" zu arbeiten..... 14,5km und 1h.

@Gandalf Die Zeit ist doch absolut top!!!

Wir machen auch immer beim Firmenlauf mit, aber dabei entwickelt niemand besonderen Ehrgeiz. Wir traben da so zusammen rum :-)))

Am Sonntag bin ich 46 Minuten gelaufen und weiß blöderweise nicht, wie lang die Strecke war!
Eigentlich wollte ich nämlich meine übliche Strecke laufen, aber dann ist ein anderer Jogger über ca. 1,5-2 km immer mit etwa 5m Abstand hinter mir hergelaufen und das hat mich so genervt, dass ich einen anderen Weg eingeschlagen habe, um ihn abzughängen....grrr!

Heute abend werde ich wieder meine Runde drehen und freue mich schon. Ist genau mein Laufwetter...nicht zu warm ;-)