Heute war Ruhetag. Der Muskelkater ist zu heftig...

Morgen versuche ich es noch mal

Gestern wieder eine Stunde Fitness.
Danch hab ich mit dem Patenkind meiner Frau gespielt und jetzt zwickt meine Schulter wieder - mei o mei.

Also heute erst mal auf jeden Fall Pause ... ich könnt k***** ...

Und, zwickt es in der Schulter wegen dem Kind oder dem Sport?

Wegen dem Kind.
Er wollte - wie immer - wild herum geschleudert werden, natürlich auch üner Kopf ... ich hätte es wissen müssen, ich Depp.

Gestern das erste mal wieder die übliche Runde, die ich vor der langen Pause gelaufen bin...

13,4km in 67 Min.

Die Pulswerte werden nicht wirklich niedriger...

Da muss ich mich wohl in Geduld üben müssen.

Ich treibe keinen Sport, will das aber 2013 ändern, weil mir meine Hosen sonst noch platzen. Was haltet Ihr von der Anschaffung von so einem Laufband

http://www.pearl.de/a-NC5585-521...?query=Laufband

Peter,

wenn Du zur Zeit noch keinen Sport treibst, solltest Du vorläufig von so einer Investition absehen. Versuche erst mal langsam einzusteigen. Wenn Du dann dabei bleibst, kannst Du Dir immer noch tech. Gerät anschaffen.

Die Devise sollte lauten: frische Luft! ergo: Sport im Freien

(imho)

Wichtig beim Laufen ist das Schuhwerk!

Peter, ich glaube, mit dem Laufband wirst Du keine Freude haben.
Gute Laufbänder sind etwa ab 1.500 € zu haben und haben eine Leistung von mindestens 2,5 PS.
Das gezeigte Gerät erscheint mir recht windig und wer in dem Bereich günstig (oder billig) kauft, kauft meist zwei mal.

Wir haben ein Laufband, das nur von meiner Frau genutzt wird. Im Dunklen will sie allein nicht draußen laufen und geht dann auf das Band.
Ich hab es ein paar mal getest - funktioniert gut, auch wenn die Art des Laufens schon anders ist, macht aber nicht annährend die Freude und den Spaß wie ein Lauf im Freien.

Ich würde Dir eher zu einem Satz ordentlicher Klamotten raten und dann raus. Gerade bei Wind und Wetter fühlt man sich fast verwegen

Wie Andreas sagt, ein Laufband kannst Du immer noch kaufen, solltest dann aber wirklich investieren. 3-4k sind dann kein Fehler, sollte dann aber auch wirklich genutzt werden.

Ich weiß nicht warum ich in diesem Faden lese. Nach einer Breimahlzeit und Windelwechsel wollte ich mich wohl rasch etwas ablenken und erholen.

>>> Oberlehrermodus an >> Oberlehrermodus aus <<<

So, ich bin wieder weg hier.

@Gandalf, J.F.R: Wenn Ihr wüßtet wie lustig das wirkt wenn ich am Laufen bin dann würdet Ihr euren Vorschlag "Sport im Freien" sofort zurückziehen.

Aber Danke für eure Einschätzung von dem Laufband. Auf dem Produktvideo sieht das so toll aus; vielleicht auch nur weil die Frau die das vorführt so toll aussieht.