Gerade war ich noch mal beim Doc.
Es sieht wieder richtig gut aus. Krafttraining wird noch ein bisschen ausgesetzt, Laufen ist kein Problem und das Wichtigste: Skifahren auch nicht

Gestern war ich 70 Minuten auf dem Crosstrainer mit 12,5 Kilometer, war richtig gut gestern.
Heute Muckibude 1 h Krafttraining für Rücken usw.

Jürgen, wie ist das eigentlich, nimmst Du die eigene Skiausrüstung mit nach Kanada,
oder wird alles vor Ort geliehen?

Silke

Das mit dem Gepäck ist in der Tat ein bisschen schwierig.
Wir nehmen Kleidung, Helme und Skischuhe mit. Das sind halt alles indivduelle Dinge, v.a. die Schuhe sind komplett individuell angepasst und auf die möchte ich auf keinen Fall verzichten, weil sie einfach perfekt sitzen. Wie wir alle wissen, ist der Schuh eh das wichtigste Glied im System. Der beste Ski und die beste Technik helfen wenig, wenn der Übergang vom Fahrer zum Ski nicht stimmt.
Ski und Stöcke werden vor Ort geliehen, bzw. sind schon reserviert, allerdings mit der Möglichkeit den Ski immer wieder zu tauschen. So kommt auch noch zum Testen
Zum Heliskiing gibt es spezielle Ski, welche deutlich breiter sind, damit man im powder (der genial sein muss) genügend Auftrieb bekommt.
An Wäsche muss man sich reduzieren und im Hotel waschen lassen. Man würde sonst alle Gepäckvorgaben um Meilen übersteigen.

Zum Sport komme ich gerade leider gar nicht - der Urlaub muss hart er-, bzw. vorgearbeitet werden.

Ah Danke, diese Dinge würde ich auch nicht leihen wollen. Schuhe zu tragen/probieren, die schon andere
vor mir an hatten, finde ich eh gruselig

Silke

Stimmt.
Noch gruseliger ist nur der Helm.

Gestern war ich 65 Minuten auf dem Crosstrainer. Heute ist Shopping angesagt, das ist min.
genau so anstrengend wie Sport und macht auch Spass bei entsprechenden Erfolgen!

Silke

Die ganze Woche bin ich nicht zum Sport gekommen.

Heute hat es geklappt.

60 km auf der Rolle in 93 Min.

Morgen werde ich, wenn es das Wetter zulässt, eine Runde Laufen.

Die Stunde laufen habe ich hinter mir.. allerdings nur Crosstrainer

Gruß Alex.

Heute Abend war wieder Rollentraining angesagt….

Ist mir deutlich schwerer gefallen als gestern

War aber das gleiche Programm wie gestern und die km waren auch mehr oder weniger gleich!

Morgen ist jetzt erst mal Ruhe, was den Sport betrifft, angesagt.

Andreas, 60 km auf der Rolle ist doch recht ordentlich, damit wäre ich sehr zufrieden.

Ich war gestern 70 Minuten auf dem Crosstrainer, heute 1 h Krafttraninig.
Wenn das Wetter morgen Abend passt, dann werde ich mal 'ne Runde Laufen gehen.

Silke