Ich habe für die sehr kalten Tage eine stark wärmende Unterwäsche-Garnitur.
Da schwitzt man auch bei -10 Grad

Hab ich auch - wirklich gefroren hab ich noch nie, aber passt das Zeug bei Dir wirklich gut unter die Laufhose?

Also was drunter geht bei der Hose nicht, wind- uns wasserabweißend ist sie auch eher nicht.
Meine Empfehlung bis ca. -3° und bei leichtem Regen/Schneefall ausreichend.

vielleicht ist die was für Dich:

http://www.craft-sports.de/herren/katego...ghts-black.html

Silke

Zitat von J.F.R.

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Hab ich auch - wirklich gefroren hab ich noch nie, aber passt das Zeug bei Dir wirklich gut unter die Laufhose?

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Ja, passt. Ich trage eine einfache Langlauf-Hose von odlo drüber. Die besitzt keine eigene Wärmedämmung und auch keinen Wasserschutz. Dadurch ist sie sehr flexibel.

Helden in Strumpfhosen eben

Danke Silke.
Ein ähnliches Modell habe ich. Die sind zwar gut gegen Nässe und Kälte, passen sich aber nicht so gut an.

Ich versuche mal das Prinzip Quantum; entspricht ja etwa der Hose Silke, nur mit langer Unterhose darunter für kälter als -3.

Zitat von quantum

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Helden in Strumpfhosen eben

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Genau so kenne ich Dich
Wann geht denn mal wieder ein Treffen?

Ich habe auch eine Winterlaufhose, aber es stimmt, die sind schon ein bißchen steifer wie die normalen und für den Laufrhythmus ist das nicht optimal. Deshalb ziehe ich oft kurze Tights unter die langen Tights, das reicht mir dann.
Unter 5 Grad Minus laufe ich aber eh nicht, das ist für die Bronchien nicht so gut. Da zwinge ich mich dann lieber aufs Laufband im Fitneßstudio.

Nach 2 Wochen Pause war ich gestern 1,10 h auf der Rolle 40km.
War anstrengend, ging aber doch besser als gedacht.
Morgen dann wieder Crosstrainer oder Laufen.

Silke

Freitag 1 h Kraftraining, gestern und heute jeweils 9 km gelaufen - der Rest des Sonntags wird auf der couch verbracht.
Die größte Anstrengung für den restlichen Tag wird wohl das Shushibestellen sein

Morgen ist dann Pause - Regeneration ist angesagt.

Freitag war Kraft dran, gestern 1h Laufen und jetzt starte ich gleich zu 2h Langlaufski (Skating).

Danach gehts zum Italiener.

Gestern war ich 50 Minuten Laufen, frisch war es. 2-3° Grad wärmer sind mir lieber.

Silke