Ihr müsst mehr Üben Sabine

Gestern, wie immer Dienstags, 90 Min. Krafttraining ... und die spür ich heute auch. So soll es sein.

Sabine,

das wäre dann bei Euch vergleichbar mit einem "Kater".....

Danke, daß Ihr nicht böse seid, daß ich Euren Sport-Faden versemmelt habe, aber ich wollte auch in diesem Faden mal irgendetwas schreiben . Nun ziehe ich mich hier wieder zurück

Auch Trinken kann ein Sport sein

Im Übrigen ist in diesem von mir eröffneten Qualitäts-Thread jeder willkommen

So, nach zwei Tagen Pause wird heute wieder durchgestartet.
Auf dem Programm steht ein Lauf mit mindestens 10 km - wenn schon, denn schon

Sportlich unterwegs bin ich mit Laufen und Krafttraining, nichts besonderes also.
Meine Hüfte macht mir gerade etwas Probleme, bin froh wenn das Wetter sich endlich auf
Radeln einstellt.
Denn ich freue mich auf mein neues Rad, momentan wird es noch etwas angepasst
und umgerüstet, vermutlich kann ich es am Samstag holen.



Silke

Gute Besserung Silke.
Versuch doch vielleicht mal ein paar spezielle Kraftübungen für die Hüfte. So was hilft oft.

Bei auch nix besonderes - abwechselnd Laufen und Krafttraining, aber auch bei mir wird bald wieder Radeln auf dem Programm stehen. Ein bisschen wärmer sollte es noch werden ... ich bin ein Schönwetter-Radler

KZH….

Mal wieder eine Nebenhöhlenentzündung…..

ich könnte !!!!!

Dem entsprechend war das Training der letzten Wochen für die Katz und ich fange wieder von vorne an, sobald der Mist ausgestanden ist.

Es lebe der Kranken-Thread

Gute Besserung Andreas.

Irgendwie macht mir das Laufen gerade nicht sooo viel Spaß und so habe mich gestern Abend wieder für Fitness entschieden.
Ich muss mich jetzt mal wieder Aufraffen und Ausdauertraining machen.

Kein Sport drin. Seit 2 Wochen Kopfgelenksblockade..........könnte heulen.