3 mal Laufen in den restlichen Tagen.... das klingt nach "Schmerzen"...

Bei schönstem Wetter 1,5 h geradelt.


Silke

Heute bei Sauwetter 320 Km in 8h gefahren.....

Zitat von Gandalf

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Heute bei Sauwetter 320 Km in 8h gefahren.....

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Wohl kaum auf dem Fahrrad oder?

Bei mir waren es gerade 9 km bei bestem Wetter.
Ich versuche zur Zeit mehr über den Vorderfuß zu laufen. Das ist automatisch ziemlich schnell, aber auch ziemlich anstrengend.

Mit dem richtigen Training und den passenden Medikamenten, schafft man auch 320 km in 8h auf dem Rad.
Mit dem Auto klingt das nach einer nervigen Fahrt mit vielen Staus.

Bei mir waren es 13km im Laufschritt.

Die letzten - verzweifelten - Halbmarathonvorbereitungen hmmmm?

Die Betonung liegt auf verzweifelt

Zitat von quantum

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Mit dem richtigen Training und den passenden Medikamenten, schafft man auch 320 km in 8h auf dem Rad.
Mit dem Auto klingt das nach einer nervigen Fahrt mit vielen Staus.

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Stimmt beides!!

Gestern bin ich fast „bekloppt“ geworden. Vor Antwerpen waren „entspannte" 25km Stau….

Heute waren es dann 13,5km in 1h 2Min auf dem Deich!

Stell ich mir schön vor, Andreas.

Bei mir war es 1 h an der Donau entlang. Wenn es zeitlich heute noch passt, dann
gibt es noch eine Krafteinheit.

Silke

Dienstag waren es 25 Km mit dem Rad, und da die Rippenprellung dabei keine argen Probleme bereitet hat,
hab ich dann gestern 47 Km ran gehangen...zwar nur im 27 er Schnitt, aber mehr geht momentan halt nicht.

Für den Velo im Juni, mit 120 Km wird es wohl noch nicht reichen.

Heute dann zu dritt noch ne schöne lockere Runde. ...mal sehen wie es läuft.