Zitat von J.F.R.

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Andreas, klar, DU warst immer schon uncool

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Ich habe Dich mal auf die Ignorier-Liste gesetzt

....das auch der Originalglasboden incl. Werkhaltering für die Vintagespeedy eingetroffen sind...

Ich freue mich....

Zitat von J.F.R.

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Mich freut, sogar sehr, dass ich heute schon den dritten Tag nicht rauche und es mir dabei deutlich besser geht als erwartet.

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Und heute ist mein 12. Tag!
Juhuuu, es klappt! Mittlerweile zähle ich die Tage nicht mehr und muss schon auf den Kalender schauen, wie lange es her ist.

Glückwunsch auch an dich, Jürgen! Weiter so!
Sozialer Druck kann bei dem Vorhaben sehr helfen.

Ich hab Dich nie rauchen sehen Martin - hast wohl immer nur heimlich geraucht?

Ich war auch ganz erstaunt, als Martin bei uns vor der Haustür kurz vor der Abreise ein Rauchopfer getätigt hat . Ich freue mich für Dich, Martin! Auf gutes Gelingen!

Jürgen und Martin, ich drücke euch die Daumen, dass ihr durchhaltet.
Ich habe zwar noch nie geraucht, konnte bei meinen Brüdern aber feststellen, dass schon eine ganz gehörige Portion eisernen Willens dazugehört.

Dank Euch allen

Martin, Glückwunsch - scheint zu klappen bei Dir.

Bei mir läuft es auch weiterhin gut. Heute ist bereits Tag fünf und meine Gier ist eigentlich schon gar nicht mehr vorhanden - fast erstaunlich.
Meine Sorge hinsichtlich einer Gewichtszunahme hat sich bisher auch als unbegründet erwiesen. Ich hatte allerdings auch sofort prophylaktische Maßnahmen ergriffen, d.h. eine extra Portion Sport täglich, kaum Alkohol und bewusste Ernährung mit viel Fisch und Salat. Na ja, eigentlich wie immer - egal es wirkt

Toll! Weiter so. Und nicht vergessen: jeden Tag das Zigarettengeld in die Spardose!

Das mit der Spardose mache ich nur imaginär, aber ich habe mir selbst - für Anfang 2013 - eine neue Uhr in Aussicht gestellt

Der "Beratungs-Hilfe-Thread" folgt zu gegebener Zeit.

Du solltest dann langsam mal mit Vollgold anfangen.