Wow, das ist ein strammes Programm....

Deine Bestzeiten sind ebenfalls "heftig"!!

So streng habe ich es nicht. Vorhin habe ich mir noch ein paar neue Laufschuhe von Asics geholt, die Cumulus werden gleich heute noch getestet.

Silke

Ich laufe ca. 3x die Woche. Eine Intervalleinheit, eine gemütliche Runde mit max. 10 km und eine längere Einheit von 12- 18 km. Dieses Jahr würde ich auch gern beim Rennsteiglauf unter 1:50 h kommen.
Doch bis dahin muss ich in den kommenden 5 Wochen fleissig sein. Denn noch ist die Form nicht da.

Achja, neue Laufschuhe habe ich auch gekauft: Saucony Ride 6 in knallgelb. Bisher habe ich noch keine Erfahrung mit der Marke. Positiv kann ich vermelden, dass es die ersten Schuhe sind in denen meine schmalen Füße kein Seitenspiel haben.
Also nix für Quadratlatschen.

Ich hab mir gestern neue Adidas Supernova Sequence gekauft, um die alten zu ersetzen. Außerdem laufe ich derzeit Asics Gel Cumulus und Nike Air Pegasus, die jedoch zugunsten von Nike Lunarglide Elite 5 aussortiert werden.

Der Rennsteiglauf würde mich ja auch mal Reizen, läufst Du den HM, Andreas?

Beim Rennsteiglauf laufe ich seit über 10 Jahren mit.
Ist immer eine Reise wert. Und ja, ich laufe den HM. Ich bin aber auch schon 3-mal den Marathon gelaufen, welcher noch schöner ist.

Gestern bin ich 1.10 h mit den neuen Cumulus unterwegs gewesen, es tut heute nix weh -> Schuh ist gut.

Andreas, ich habe auch das Problem der schmalen Füße, ich nehme immer die Weite 2A, es gibt nicht viele Hersteller, aber Asics, Brooks und New Balance haben welche
im Programm, auch für Herren.

Silke

Danke für die Tips Silke.
Ich war heute morgen auch 1:00h unterwegs.
Kalt wars an den Ohren ;-)

Zitat von quantum im Beitrag #1157

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Danke für die Tips Silke.
Ich war heute morgen auch 1:00h unterwegs.
Kalt wars an den Ohren ;-)

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Gestern bin ich noch schnelle 25 km geradelt. Es wurden die Birkepollen losgelassen, das ist nix für mich.

Silke

Am vergangenen Dienstag bin ich 68 Min und 14km gelaufen und heute habe ich 95Min und 55km auf der Rolle geschwitzt.

Morgen steht der Bonnmarathon auf dem Programm (Staffel)