Gute Frage Andreas.
Eigentlich müsste es echt mal wieder sein ...

Gestern ging es auf den Berg.


Heute steht ein Lauf an, schaumermal!

Silke

Sehr schön, Silke.

Noch 4,5 Wochen, dann kann ich ähnliche Aussichten genießen.....

Am Dienstag waren es 7,7 km in 58 Minuten, es ging nicht schneller. Heute wird geradelt.

Silke

Gestern war Pause. Um der Hitze ein bisschen zu entgehen, habe ich mich heute morgen rund 45 Min. an den Gewichten gequält. War wirklich eine Qual - sehr träge das Ganze ...

Gestern war bei mir wieder ein mal Zeit für ein wenig Radtraining. Es sind „tellerflache“ 103km geworden. 3h 21Min habe ich dafür gebraucht. Heute war Ruhetag und morgen geht es dann auf eine „bergige“ Tour mit dem Rad...

Es ist heute eine Tour über 103km geworden. Ein Berg und einige Hügel waren auch dabei. 3h 21Min habe ich dafür benötigt.

Jetzt ist erst mal mind. ein Tag Pause!

Sauber Andreas.

Ich war auch fleißig: Samstag und Sonntag jeweils knapp über 10 km gelaufen. Am Samstag war ich danach noch rund 45 Min an den Gewichten, am Sonntag war ich dafür zu schwach und musste mich in einen Biergarten begeben ;-)

Und im Biergarten gab es dann eine "Einheit" einarmiges Reißen???

So ähnlich ;-)

Ich bin jetzt bayrischer Meister; Disziplin: Reißen, 1-Liter-Klasse